Socializa con Una Mano

Socializa con Una Mano
Estés es mi truco bajo la manga cuando voy a un evento o estoy con amigos. Es natural que veas toda la comida a tu alrededor y quieras comértela. Pero antes de que te des cuenta, “solo el probarla” nos puede llevar a la perdición…
Lo que hago para controlarme al igual que mis porciones es sostener mi comida o bebida con una mano…y mantener la otra libre el resto del tiempo. De esta manera puedes comer cosas saludables, pero sabes que estás comiendo la cantidad necesaria.
Con este truco, no solo controlarás el consumo de comidas y bebidas que ingieras, pero ¡serás el mejor de la fiesta ya que podrás saludar a todo el mundo con tu mano libre!